癫痫给患者带来的不仅是身体的伤害，还有心灵的痛苦和折磨!同时家人也带来了难以想象的负担和痛苦，其实大部分癫痫是可以预防的，只要您采取积极的预防措施，所以我们需要了解给如何预防癫痫。癫痫病对我们造成很严重的危害，癫痫是困扰很多人，日常生活中人们不要忽视癫痫。做好平时的预防工作可以帮助我们减轻疾病带给我们的伤害，对治疗有帮助，下面医生就为大家说几点癫痫病的知识。

一、日常饮食

在漫长的病症治疗过程中中，由于一些西药的服用致使患者营养物质缺乏或出现代谢障碍，因此，在患者的日常饮食要合理，多食用一些营养物质丰富且易于消化的食物，及时补充人体所需的蛋白质及维生素，多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮物质等。

二、保证睡眠

过度劳累会加快全身肌肉的代谢，使体内乳酸发生堆积，血液浓度偏酸性;脑力劳动过度，可增加脑局部乳酸，降低PH值，对大脑细胞的正常活动造成影响，发生异常电活动，诱使病症发作。癫痫疾病常规护理要保证患者睡眠充足，避免身体过度疲劳。

三、体育锻炼

日常进行适当的体育活动可增加脑部神经细胞稳定性，减少病症发作的可能。但是患者不可进行过于激烈的运动，不能独自游泳、登山或参加跳水、赛车等运动，以防病症发作时出现意外事故，威胁生命安全。

以上便是预防癫痫病需注意哪些事项的相关内容，癫痫顽疾不仅危害患者的身心健康，还对其家庭造成了严重困扰，应该提高警惕，做好疾病的预防工作，若已经得了癫痫的患友一定要来医院尽早医治，这样才能早日康复。